Category Archives: Mẹo làm đẹp

Chạy bộ mỗi ngày có tốt không? 10 lợi ích bất ngờ cho bạn

Chạy bộ tăng cường sức khỏe - Giảm mỡ hiệu quả - Ngăn ngừa Bệnh tim mạch

Chạy bộ mỗi ngày mang lại cho người tập nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần. Chạy bộ hàng ngày để có một cơ thể đầy sức sống

Thực đơn CALORIES giúp giảm cân hiệu quả dễ thực hiện tại nhà

Có thể kết hợp uống cái loại thức uống trái cây tươi detox

Thực đơn CALORIES giúp giảm cân hiệu quả dễ thực hiện tại nhà Đối với nhiều người, giảm cân là một việc vô cùng khó khăn và xa tầm với bởi nhiều lý do khách quan như lối sống, môi trường làm việc, thói quen ăn uống,… Tuy nhiên, ngược lại cơ chế đốt cháy […]

30 bài tập Cardio giảm cân giảm mỡ hiệu quả đơn giản tại nhà

Bai-tap-cardio-phuong-phap-dot-mo-hieu-qua-hoan-hao

30 bài tập Cardio giảm cân hiệu quả với các động tác nhỏ không cần dụng cụ. Hãy thử thách bản thân bạn để lấy lại vóc dáng thon gọn không mỡ nhé!

Hạt vừng đen SESAMIN và 8 tác dụng chữa bệnh không ngờ tới

Hạt mè đen - vừng đen Sesamin có tác dụng giảm cân hiệu quả

Hạt vừng đen SESAMIN và 8 tác dụng chữa bệnh không ngờ tới   Hạt vừng đen hay còn gọi là mè đen có tên khoa học là Sesamum indicum là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng trong thực phẩm cũng như làm thuốc tại Việt Nam.    Trong vừng đen có […]

Sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ luyện tập và ăn uống khoa học

Cover Sở hữu vóc dáng nóng bỏng cùng HLV Bui Khanh Huyen - SLIMX3

Sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ luyện tập và ăn uống khoa học Dưới đây là bài chia sẻ của HLV Bùi Khánh Huyền (27 tuổi, Hà Nội) về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn Tập luyện để sở hữu vóc dáng nóng bỏng Cách đây 4 năm, tôi là một người […]

Không lo tăng cân nhanh với 3 khung giờ ăn uống mỗi ngày

Các khung giờ Ăn không lo tăng cân - Thực đơn giảm cân khoa học

Không lo tăng cân nhanh, cách ăn uống mà không ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Đơn giản là hãy chú ý ăn uống trong 3 khung giờ “vàng” sau