Lê Phương giảm cân sau sinh 30kg cùng SLIM X3

Chính vì ngoại hình phát tướng mà trong thời gian ở cữ, nữ diễn viên liên tục nhận về hàng loạt những lời chê bai về cân nặng và body xồ xề, “trông như cái lu”…. Chính những lời bàn tán thiếu tệ nhị về ngoại hình khiến cho bà mẹ bỉm sữa như cô không ít lần bị tổn thương.

(hình ảnh trước và sau khi Lê Phương giảm cân sau sinh)

Lên kế hoạch tập luyện và kết hợp chế độ ăn uống khoa học

Chia nhỏ thời gian luyện tập

Chị em khi trải qua thai nghén, sinh nở sẽ mất rất nhiều sức, việc tập dồn vào một thời gian với cường độ cao sẽ vô tình đẩy cơ thể rơi vào tình trạng tuột dốc về cả tinh thần và thể lực.

Do đó, bạn hãy chia nhỏ thời gian tập trong ngày thay vì tập 1 lần liên tục, điều này giúp bảo đảm việc luyện tập đạt hiệu quả tốt nhất đồng thời tinh thần cũng được dễ chịu, thoải mái hơn.

» Xem thêm bài viết

• 30 bài tập Calories giảm mỡ hiệu quả đơn giản tại nhà
• Bài tập GYM giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 do HLV hướng dẫn

Kết hợp với chế độ ăn uống

Bạn không nên áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc ngay sau sinh, vì điều này sẽ khiến bạn trở nên kiệt sức và gây nguy cơ mất sữa cao, khiến chất lượng của sữa giảm sút ảnh hưởng tới mẹ và bé.

Thay vào đó, hãy cho con bú thật nhiều vì cho con bú là cách giảm cân hiệu quả và an toàn. Đồng thời hạn chế lượng chất béo, chất đạm và đặc biệt là bổ sung nhiều rau xanh, củ quả.

Lê Phương giảm cân khoe trọn đôi chân thon dài cùng thân hình mảnh mai

Trong ảnh, nữ nghệ sỹ gốc Trà Vinh tự tin tạo dáng ở góc máy chính diện. Cô khoe trọn đôi chân thon dài cùng thân hình mảnh mai sau nhiều tháng miệt mài tập luyện và ăn kiêng. Bởi cách đây không lâu, Lê Phương từng tiết lộ cân nặng lúc mang thai của mình là 80kg, sau khi sinh con còn 73kg nhưng 9 tháng sau sinh, cô nhanh chóng đánh bay 30kg mỡ thừa.

Lê Phương và quá trình thực hiện chế độ giảm cân khoa học

Không còn thân hình phát tướng ngày nào, Lê Phương của hiện tại vô cùng thon thả, săn chắc, chân tay, gọn gàng, không còn mỡ thừa, vòng nào ra vòng nấy.

Gương mặt của Lê Phương cũng thon gọn hơn, rạng rỡ khiến bà mẹ hai con xinh đẹp, trẻ trung không thua thời con gái.

Ngoài ra các bạn sử dụng thảo dược thiên nhiên SLIM X3 để hỗ trợ giảm cân an toàn, không gây tác dụng phụ, không mệt mỏi như Lê Phương giảm cân sau sinh đang sử dụng các bạn nhé!

» Xem thêm bài viết:

• Chế độ ăn theo Dash
• Chế độ ăn theo Calories
• Chế độ ăn theo Eat Clean
• Chế độ ăn theo KETO 28 ngày hiệu quả

Lê Phương chỉ tin dùng Slim X3 để giữ dáng sau sinh

Lê Phương chia sẻ cách giảm cân sau sinh

Diễn viên Lê Phương giảm cân sau sinh với Slim X3 siêu hiệu quả

Để được hỗ trợ giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả. Các bạn tham khảo xem thêm các sản phẩm Giảm cân, giảm mỡ của Đông Y Mộc Linh được bào chế 100% từ thảo dược quý thiên nhiên CAM KẾT KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG MỆT MỎI – KHÔNG PHẢI ĂN KIÊNG. 

Giảm cân Slim X3 được bào chế dạng viên nang, rất dễ uống, tiện ích mang theo (không pha lách cách, uống bám cổ giống như các loại giảm cân thông thường khác trên thị trường).

Minh Cherry (tổng hợp)