Workout giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn sau 02 tuần

Workout giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn sau 02 tuần

Gym giảm cân giảm mỡ - HLV Tran Bich Hanh

ajax loader Workout giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn sau 02 tuần

Workout giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn sau 02 tuần

SLIM | Mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực khó chịu không chỉ riêng chị em mà cả cánh mày râu. Với các bài tập thể dục giảm mỡ bụng cực dễ dưới đây, bạn khỏi lo “kẻ thù xấu xí” này làm vòng 2 phát phì nữa.

Đây là những bài tập Workout giảm cân dễ dàng không cần bất kỳ công cụ hỗ trợ nào và bạn có thể tập ngay tại nhà, ngay cả khi mẹ bỉm sữa đang trông con.

workout giảm cân dành cho mẹ bỉm sữa

Nếu kiên trì tập luyện các bài tập vào buổi sáng bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thon gọn và giảm được ít nhất 4-6 cm trong vòng 1 tháng. Hãy cùng chúng tôi xem hướng dẫn video Workout giảm cân do HLV Bích Hạnh hướng dẫn nhé!

08 bài tập workout giảm cân đơn giản tại nhà

Bài tập Super-man


» Xem thêm bài viết:


Bài tập Bench Dip

Bài tập Leg Lift

Bài tập Hit Lift

Bài tập Side Lunges

Bài tập Standing Curls Dumbbell

Bài tập Bench Luges

Bài tập Scissors

[CÓ THỂ BẠN CẦN] ®
Giảm cân Slim X3 được bào chế 100% thảo dược quý từ thiên nhiên. Cam kết không mệt mỏi, không gây tác dụng phụ. Phù hợp với mọi cơ địa, khắc tinh thừa cân béo phì.Giảm cân Slim X3 - Giảm cân Đông Y Mộc Linh - Banner


» Xem thêm bài viết:


Tổng hợp 7 bài tập đốt 600 calo hiệu quả

Giảm cân, giảm mỡ là điều không dễ dàng. Với hàng nghìn chế độ ăn uống và xu hướng thể dục để lựa chọn, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người Mỹ vẫn phải đấu tranh để giảm cân và giữ cân. Có rất nhiều bài tập thể dục hiệu quả ngay tại nhà, nhưng không phải cách nào cũng phù hợp.

Bạn nên lựa chọn để thử cách thực hiện, đồng thời phải có quyết tâm, kỷ luật với chính phương pháp mình đang đề ra.

Minh Cherry (tổng hợp theo Zing.vn/ Youtube Khỏe để đẹp)


Xem thêm tổng hợp videos các bài tập đánh tan mỡ tích tụ tại các vùng đùi, bắp tay, bụng và tăng cơ vòng 3 săn chắc cho chị em tập tại nhà rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao TẠI ĐÂY



THEO DÕI ỦNG HỘ YOUTUBE | FANPAGE

Bình luận facebook

4 thoughts on “Workout giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn sau 02 tuần

  1. Pingback: Thực đơn các món ăn ngon mâm cơm gia đình cho cả tháng | SLIM 24/7

  2. Pingback: Giảm mỡ vùng bụng dưới với 09 bài tập hiệu quả | Khỏe đẹp mỗi ngày

  3. Pingback: Thực đơn diệt sạch mỡ giảm 10cm vòng eo - Không tập luyện vẫn giảm

Comments are closed.

Gọi Hotline