Hotgirl Gymmer Lê Bống 1995 và màn lột xác vóc dáng đỉnh cao

Hotgirl Gymmer Lê Bống và màn lột xác vóc dáng đỉnh cao

Hotgirl Gymmer Lê Bống và màn lột xác ngoại mục

ajax loader Hotgirl Gymmer Lê Bống và màn lột xác vóc dáng đỉnh cao

Hotgirl Gymmer Lê Bống và màn lột xác vóc dáng đỉnh cao

SLIM | Lê Bống từng sở hữu làn da ngăm đen, gương mặt bầu bĩnh, vóc dáng mũm mĩm lên đến 70g khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Khi trở thành nữ Gymmer và được biết tới với những hình ảnh hot nóng bỏng nhất nhì làng Tiktok, sở hữu hàng trăm ngàn lượt like trên facebook và hàng triệu lượt follow ở Tiktok.

Hotgirl Gymmer Lê Bống là ai - Màn lột xác vóc dáng ngoại mục

Hotgirl Gymmer Lê Bống là ai?

Lê Bống tên thật là Lê Xuân Anh, sinh ngày 31/02/1995 tại Hà Nội, cung hoàng đạo Song Ngư và được mệnh danh là hot girl sở hữu thân hình nóng bỏng nhất nhì làng Tiktok Việt với tài khoản hơn 4 triệu người theo dõi.

Hotgirl Gymmer Lê Bống là ai?
Hotgirl Gymmer Lê Bống tham gia diễn xuất MV ca nhạc

Ngoài loạt clip gây chú ý, cô còn hoạt động trong lĩnh vực người mẫu ảnh và tham gia diễn xuất ở một vài phim ngắn, MV ca nhạc…

Lê Bống và quá trình lấn sân nghệ thuật

Dù khá nổi tiếng trên tiktok nhưng chưa đủ, bởi lẽ đam mê của cô là diễn xuất. Lê Bống tham gia khá nhiều các MV ca nhạc: Chỉ khi anh một mình, Chuyện tình anh thanh niên, Thật lòng yêu, Cánh bướm dối gian, Cô gái vàng, Điệp vụ vinh quang,… Các giai điệu thu hút, lời nhạc ý nghĩa và góp mặt của những cái tên nổi tiếng như HuyR. Qua các MV, nhan sắc xinh đẹp, kiêu kỳ của Lê Bống đã thành công thu về doanh thu lớn.

Hotgirl Gymmer Lê Bống và màn lột xác vóc dáng đỉnh cao
Hotgirl Gymmer Lê Bống tham gia hoạt động người mẫu

Cuối tháng 10/2020, Hotgirl Gymmer Lê Bống tham gia đóng phim cùng những cái tên nổi tiếng như Pew Pew, Độ Mixi… Và các bộ phim game Liên Quân Mobile và hành trình giành chức vô địch CKTG của đội Mocha ZD Esports, dưới sự dẫn dắt của đội trường PS Man (Hải Nam). 

Hotgirl Gymmer Lê Bống tham gia chương trình Game show Nhanh như chớp
Hotgirl Gymmer Lê Bống tham gia Game show “Nhanh như chớp”

Tháng 11/2020, Lê Bống tham dự chương trình Game show “Nhanh như chớp”. Cô đã diện trang phục theo hình tượng hoạt hình nổi tiếng Pokemon khá nóng bỏng khiến bị chỉ trích khá nhiều.

[CÓ THỂ BẠN CẦN] ®
Giảm cân Slim X3 được bào chế 100% thảo dược quý từ thiên nhiên. Cam kết không mệt mỏi, không gây tác dụng phụ. Phù hợp với mọi cơ địa, khắc tinh thừa cân béo phì.Giảm cân Slim X3 - Giảm cân Đông Y Mộc Linh - Banner

Vướng scandal không đáng có

Xinh đẹp, body nóng bỏng và rất nổi tiếng nhưng mới đây, hot Tiktoker này đã vướng phải một scandal không đáng có. Cụ thể, khi tham gia chương trình Nhanh như chớp, Lê Bống đã diện áo croptop ôm sát in hình Pikachu.

Hotgirl Gymmer Lê Bống tham gia chương trình Game show Nhanh như chớp
Hotgirl Gymmer Lê Bống (Ảnh internet)

Vì chiếc áo quá bó nên khiến vòng 1 của Lê Bống vô cùng nổi bật. Điều này nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả xem chương trình, gây ra cuộc tranh cãi khá gay gắt. Nhiều người cho rằng Lê Bống đã lựa chọn trang phục thiếu tinh tế, gây phản cảm cho người xem.

Trước áp lực từ phía dư luận, người đẹp 9x đã phải lên tiếng xin lỗi và thừa nhận sự sai sót của bản thân. Lê Bống cũng hứa sẽ rút kinh nghiệm và cẩn trọng hơn ở những lần xuất hiện sau này. Hiện tại khi ồn ào về cách ăn mặc đã tạm lắng xuống, nhan sắc và vóc dáng thời chưa nổi tiếng của cô lại tiếp tục trở thành đề tài bàn tán ở một vài diễn đàn giải trí.

Kiên trì tập luyện và thực hiện chế độ dinh dưỡng tốt

Biệt danh “nữ thần” phòng gym

Cô kể rằng vì áp lực học hành, thi cử nên hạn chế vận động và chỉ ăn, ngủ và học. Sau kì thi tốt nghiệp, Lê Bống chạm mốc 70kg và sức khỏe thường xuyên gặp vấn đề. Nhận thấy bất lợi ngoại hình sẽ mang lại nhiều rào cản trong cuộc sống và công việc, cô đã tìm đến phòng gym từ năm nhất đại học.

Hotgirl Gymmer Lê Bống biệt danh nữ thần phòng GYM
Hotgirl Gymmer Lê Bống biệt danh “nữ thần” phòng GYM

Nhờ sự kiên trì tập luyện và có chế độ dinh dưỡng tốt, Lê Bống nhanh chóng trở về mốc cân nặng 50kg và sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 96 – 60 – 96 cm. Với sự “lột xác” tích cực, cô được bạn bè, người thân gọi là “nữ thần” phòng gym và câu chuyện giảm cân cũng tạo được sức lan tỏa trên truyền thông.

Hotgirl Gymmer Lê Bống - Nữ hoàng phòng GYM và màn lột xác vóc dáng đỉnh cao
Hotgirl Gymmer Lê Bống được đặt biệt danh “Nữ hoàng” phòng GYM

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Cách giảm cân của Hotgirl Gymmer Lê Bống có phần khá kỳ lạ với nhiều người, đặc biệt là ở chế độ ăn uống tương đối “thả phanh” mà cô chia sẻ.

Trên thực tế, Lê Bống mặc dù không kiêng khem quá khắc nghiệt, vẫn bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm bao gồm carbs, chất xơ, protein nhưng cô nàng lại có thực đơn ăn kiêng rất khoa học. Nhờ đó, Lê Bống giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Hotgirl Gymmer Lê Bống áp dụng tập luyện và thực đơn giảm cân khoa học
Hotgirl Gymmer Lê Bống áp dụng thực đơn giảm cân khoa học

Thực đơn giảm cân của Hotgirl Gymmer Lê Bống

Thực đơn xoay quanh những bí kíp chính sau:

+ Uống khoảng 500ml trước bữa ăn chính.

+ Ăn trên đĩa để cố định và kiểm soát khẩu phần ăn với tỷ lệ như sau: 50% đĩa là chất xơ, 25% đĩa là chất béo và chất đạm, 25% đĩa là tinh bột.

+ Vừa ăn vừa húp canh giúp no lâu, tránh ăn quá nhiều thức ăn.

+ Ăn chậm, nhai kỹ.

Video bài tập đốt mỡ toàn thân của Lê Bống

Bảo Châu (tổng hợp)


Xem thêm bài viết liên quan


THEO DÕI ỦNG HỘ YOUTUBE | FANPAGE

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi Hotline