Thực đơn các món ăn ngon mâm cơm gia đình cho cả tháng

mon an ngon gia dinh 3
Bình chọn

Thực đơn các món ăn ngon mâm cơm gia đình cho cả tháng

Công việc nấu ăn hàng ngày chưa bao giờ đơn giản cả. Làm sao để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại phù hợp với tất cả các thành viên trong gia đình. Nếu bạn học được những bí kíp nấu ăn từ những chị em khéo tay hay làm, thì việc nấu món ăn ngon sẽ trở nên đơn giản hơn đấy.

Dưới đây sẽ là gợi ý thực đơn bữa ăn hàng ngày nhìn thôi đã phát thèm rồi. Với 14 thực đơn bữa cơm gia đình cho cả tháng, chị em sẽ đỡ phải đau đầu nghĩ xem hôm nay gia đình sẽ ăn gì!?

Bữa ăn ngon gia đình 1

  • Canh bầu nấu tôm
  • Cánh gà rán
  • Thịt bò xào đỗ 
  • Rau sống
  • Tương ớt
  • Dưa hấu tráng miệng

mon an ngon gia dinh 1

Bữa ăn ngon gia đình 2

  • Mực baby xào dưa
  • Rau rền luộc
  • Cá rô phi rán giòn
  • Canh rau rền
  • Rau sống
  • Nước mắm tỏi ớt

mon an ngon gia dinh cho 1 tháng thời covid-19 bữa 2



Bữa ăn ngon gia đình 3

  • Riêu cá
  • Cua luộc/ hấp
  • Sườn xào chua ngọt
  • Rau sống
  • Nước mắm chấm/ tương ớt

mon an ngon gia dinh 3

Bữa ăn ngon gia đình 4

  • Canh cua
  • Cà pháo muối
  • Bề bề hấp (tôm tích)
  • Thịt xào dưa chua/ lòng
  • Nước mắm chấm/ tương ớt
  • Mít trái cây

mon an ngon gia dinh 4

Bữa ăn ngon gia đình 5

  • Gà luộc
  • Canh củ nấu tôm
  • Lòng mề gà xào đỗ
  • Nước mắn chấm/ ớt
  • Nho trái cây

mon an ngon cùng gia dinh 5

Bữa ăn ngon gia đình 6

  • Tôm rang thịt ba chỉ
  • Hà sốt cà chua/ hến
  • Rau cải luộc chấm trứng
  • Nước mắm + trứng
  • Nước rau cải luộc
  • Rau sống

mon an ngon cùng gia dinh 6

[CÓ THỂ BẠN CẦN] ®
Giảm cân Slim X3 được bào chế 100% thảo dược quý từ thiên nhiên. Cam kết không mệt mỏi, không gây tác dụng phụ. Phù hợp với mọi cơ địa, khắc tinh của thừa cân béo phì.Giảm cân Slim X3 - Giảm cân Đông Y Mộc Linh - Banner

Bữa ăn ngon gia đình 7

  • Cá kho
  • Lòng xào dưa/ thịt
  • Bắp cải luộc
  • Nước rau bắp cải cà chua
  • Rau sống
  • Nước mắm chấm + trứng

mon an ngon cùng gia dinh 7



Bữa ăn ngon gia đình 8

  • Canh ninh xương + bí đỏ
  • Thịt + trứng kho tàu
  • Đậu rán mắm hành
  • Dưa chua/ Dưa cải
  • Nước mắm chấm + ớt
  • Dưa hấu trái cây tráng miệng

mon an ngon cùng gia dinh 8

Bữa ăn ngon gia đình 9

  • Sườn kho mắm
  • Tôm he hấp xả
  • Canh bí ninh xương
  • Tương ớt
  • Quýt trái cây tráng miệng

mon an ngon cùng gia dinh 9

Bữa ăn ngon gia đình 10

  • Lòng mề gà xào giá mướp
  • Riêu cá ót
  • Đậu rán
  • Rau sống
  • Nước mắm + ớt
  • Na bở trái cây tráng miệng

Món ăn ngon cùng gia đình 10

Bữa ăn ngon gia đình 11

  • Cá đuối om chuối + đậu
  • Thịt rang cháy cạnh
  • Rau muống luộc
  • Dưa muối
  • Nước mắm chấm + ớt

Món ăn ngon cùng gia đình 11

Bữa ăn ngon gia đình 12

  • Đậu sốt thịt + cà chua
  • Trứng rán hành/ cuộn thịt
  • Canh cá trê + dưa chua
  • Rau sống
  • Nước mắm chấm + ớt

Món ăn ngon cùng gia đình 12

Bữa ăn ngon gia đình 13

  • Canh xương ninh củ khoai tây/ củ cải
  • Cá bơn rán
  • Giờ xào/ giò tai heo
  • Nước mắm chấm + ớt
  • Bưởi trái cây tráng miệng

Món ăn ngon cùng gia đình 13

Bữa ăn ngon gia đình 14

  • Cá đục kho
  • Đậu sốt cà chua
  • Rau cải luộc
  • Nước mắm chấm + Trứng luộc
  • Nước rau cải luộc

Món ăn ngon cùng gia đình 14

Với 14 thực đơn các Món ăn ngon cho bữa cơm gia đình, đầy đủ năng lượng, dinh dưỡng và không lo tăng cân mùa dịch covid-19.

Các chế lưu lại và share để mọi người tham khảo và thực hiện nhé!

Bảo Châu (tổng hợp)


ỦNG HỘ VÀ THEO DÕI CHÚNG TÔI YOUTUBE | FANPAGE


 

Hữu ích cho bạn

Thực đơn giảm cân

Bài tập giảm cân

5 thoughts on “Thực đơn các món ăn ngon mâm cơm gia đình cho cả tháng

  1. tai xiu says:
    Đánh giá

    Tôi thích ăn ẩm thực Việt Nam. Tôi rất vui vì phần còn lại của thế giới cuối cùng cũng bắt đầu chú ý đến nó. Tôi thấy ngày càng có nhiều nhà hàng Việt Nam mở ra ở các quốc gia mà tôi đến thăm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chúng tôi sử dụng cookie để giúp khách hàng tăng trải nghiệm người dùng!